افضل الحفاظ علي صحة العظام و الأسنان :
من المعروف بأن الحليب هو مصدر جيد للكالسيوم و هو معدن أساسي للحفاظ علي صحة العظام . و ليس فقط الأطفال من هم بالحاجة إلي الحليب أثناء فترة النمو أيضاً الكبار بحاجة إليه للحفاظ علي عظامهم قوية و منع هشاشة العظام . بالإضافة إلي أن الحليب هو مقوي للأسنان و يساعدك في منع الإصابة بتسوس الأسنان .
المصدر ثقف نفسك
من المعروف بأن الحليب هو مصدر جيد للكالسيوم و هو معدن أساسي للحفاظ علي صحة العظام . و ليس فقط الأطفال من هم بالحاجة إلي الحليب أثناء فترة النمو أيضاً الكبار بحاجة إليه للحفاظ علي عظامهم قوية و منع هشاشة العظام . بالإضافة إلي أن الحليب هو مقوي للأسنان و يساعدك في منع الإصابة بتسوس الأسنان .
المصدر ثقف نفسك
تحويل تحويل تعبيرات الوجه تعبيرات الوجه